곤지암 화담숲 곤지암 화담숲은 생태수목원이었습니다. LG 재단에서 41만 평 대지에 4천3백 여종의 17개의 테마원이었습니다. 야산에서 자라는 식물(자생식물)과 도입 식물이 공존하여 사라져 가는 자연을 보호하는 수목원이었습니다. 산 정상까지도 정성이 보이고 아름다워서 자주 오고 싶은 정경이었습니다. 모노레일을 타고 산 정상에 오르니 참 좋아요 ㅎㅎ!!! 벚꽃 참 깨끗하고 예쁩니다 유난히 깨끗한 백색입니다. 모노레일 속에서 찍은 사진인데요 정말 예쁩니다 조경분재가 잘 자랐네요, 분재원에 들어가시면 250개의 명품 분재가 있어요. 시골마을에나 있을법한 폭포수도 멋지더군요. 구경할 시간이 부족했었어요. 넉넉히 시간 잡고 방문하시면 참 볼거리가 많습니다. 사진이 별로 없어서요 ㅎㅎ 자그마한 꽃들고 많아요^^ 화담숲 입구 입니.. 올바른 호박즙 안녕하세요 올바른 호박즙은요 아침에 마시고 운동해보니 효과가 좋네요 보통 때보다 훨씬 좋네요 땀이 훨씬 잘 나는 것 같아요. 다이어트에도 도움이 됩니다. 운동은 역시 하는둥 마는 둥 하는 것보다~~ 근데요 호박즙 마시고 뛰어보니 확실히 다릅니다. 뛰어도 땀 잘 안나는 분이나, 땀 흘리며 운동하시고픈 분 계시면... 운동 전 올바른 호박즙 ^^한잔 드시고 뛰는 걸 추천해보고 싶다는 생각이 듭니다 가볍고~~건강하게 ~~ "영차영차" 찬바람이 불기 시작하면 냉한 체질로 좀 힘들긴 하죠? 그래서 핫한 음식을 많이 찾게 됩니다. 차가운 공기를 몸에서 뼈고, 훈훈한 열기를 얻기 위해서 호박이 참 좋은 것 같아요. 즙으로 만들어진 좋은 음식으로 공복에 마시고 있어요. 예전에는 출산 후에 노란 호박에다가 꿀이랑 배를 .. 순댓국 맛집..만수역 아우내 순대국집 친구들끼리 오시게 되면 플러스 메뉴 드시면 좋겠네요. 국밥도 드시고 따끈한 순대도 드시면 9000원이고요. 국밥이랑 수육 드시면 10000원이네요 저렴한 가격으로 마음껏 드실 수 있겠네요 가계 전체 메뉴 입니다.비오는 날 공원 앞에 있는 순댓국밥을 뜨끈하게 먹고 왔어요 감사합니다 만수역 부근에 가시면 순대국 꼭 드시고 오세요 후회안합니다. 작업의 정석 혜화동 대학로에 15년만에 가보니 많이 변했네요. 연극이 유명하다고 하길래 보려 왔어요. 그중에서 1위한다는 작업의 정석을 보려 왔어요. 재미있네요. 요즈음은 인연을 잘 만나야 인생이 행복하고 좋은 배우자는 인생의 거의 80프로를 차지하죠? 서로의 노력으로 탄생되긴 하지만요. 그래도 근본적으로 정직하고 스타일이 본인이랑 맞아야 되겠지요. 아무튼 오랜만에 연극보니 재미있고 즐겁습니다. 배우들이 예쁘고 또 세련되었네요 공복에 먹으면 좋은 음식 [다이어트에도 좋음] 1. 감자 생즙 감자는 생즙으로 갈아서 마시면 굉장히 좋아요. 위궤양 등 속 쓰림 예방에 많은 도움을 주고 장에도 좋아요. 식이섬유가 풍부해서 노폐물 배출에도 좋아서 다이어트도 되더라고요. 저도 몇 년 전에 생감자즙으로 몸무게를 많이 감량한 적 있어요. 그 당시 속 쓰림이 많아서 강판에 갈아먹었는데 , 오호라 살이 빠져서 신통했었어요. 저의 경험이에요. 요즈음은 음식에 여러 가지 조미가 가미되어 있잖아요. 물론 먹을 때는 맛있지만 몸에는 꼭 좋은 것만은 아닐 것 같아요. 자연식이 좋다는 말이 있잖아요. 그렇다고 매일 자연식만 먹을 수도 없긴 하죠? 감자즙으로 공복에 생식하시면 어떨까요? 화식으로 기울어진 식단을 자연식과 함께 어우러질 수 있겠지요. 감자에는 콜레스테롤 예방에 좋은 음식이어서 피를 맑게 해.. 다이렉트 웨딩 가입 추천인코드 추천인코드 : 피카츄1 결혼 준비하시는 분들 다이렉트 웨딩 많이 가입하셔서 정보 얻으실텐데요~ 이때 추천인 코드를 입력하시면 3만원 받으실 수 있어욥! 꼭 참고하셔서 포인트 받아가세요~ 인천 승봉도 여행 대이작도 풀등으로 가는 어선 어부님들과 꽃게잡이 체험과 광어 낚시도 했습니다 대이작도 풀등 입니다 밀물과썰물에 의해 무인도가 생겼다가 없어지기도 합니다 동남아 여행온 것 같은 이국적인 무인도 입니다 깨끗하고 맑은 물 서해안 섬에 파란 바다를 발견 했습니다 사승봉도 바위가 두꺼비 같네요 누워서 바다를 바라보는 것 같아요 파란 하늘아래 파란 바다위에 두꺼비가 쉬고 있네요 자연은 말을 하지 않아도 현상으로 모든 것을 말해 주네요 영화속의 풍광이 무인도에 펼쳐져 있네요 사승봉도 여행한 마음은 즐겁습니다 끝없이 펼쳐진 바다가 여름의 열기를 식혀 줍니다 촛대 바위와 꼬끼리 바위가 멋찌네요 해물과 생선을 1박2일 동안 많이 먹고 바다도 눈이 시릴 만큼 많이 본 신나는 여행 이였습니다 인천 연안 여객 터미널 가까이 다.. 양파 효소 만들기 양파가 풍년이라고 하더니 많이 저렴하네요 이기회에 양파 효소 만들기에 도전 했습니다 15kg 한망에 7500 원 입니다 먼저 양파껍질을 벗겨야 하는데요 겉껍질만 살짝 벗기고요 속껍질은 그대로 같이 담가도 된데요 껍질에 영양 성분이 많다고 합니다 보기만 해도 탐스럽죠 ㅋㅋ 양파 썰기 할때요 매워서 눈물 납니다 꼭 썬그라스 쓴 후 썰기 하세요 그러면 1도 눈물 안나요 괜히 안쓰고 하다간 중간에 펑펑 울다가 포기 할 수도 있어요 ㅋㅋ 썬 후에 중간중간 케케이 열무에 소금 절이듯이 설탕을 뿌리면서 하세요 1시간 정도 절여지면 손으로 치대어 줍니다 그러면 설탕이 녹으면서 양파도 절여지면서 설탕물이 생깁니다 살짜기 양파를 먹어보니 맛도 괜찮네요 열탕 소독된 병에 넣고 그위에 설탕을 소복히 뿌려줍니다 이렇게 해서 그.. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 다음
